Вчера читала книжку про диеты ,вообщем разнообразие огромное, но одно знаю пока ты в голове что то не переключишь ,ничего не получится.
Нашла для себя хорошую диету,на которой из опыта очень неплохо похудела, но никак не могу себя уговорить этим заняться. А все на самом деле очень просто нужно записывать все, что ем. Не знаю видимо подсознательно,но есть начинаю гораздо правильнее и меньше.
Все надо настраиваться,до отпуска 2 недели ,как раз хватит.
Комментариев нет:
Отправить комментарий